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quarta-feira, 12 de agosto de 2009

+ Dicas e Receitinhas pra quem não sabe o que fazer pra criançada!!

Galera, eu já postei aqui que graças a Deus nunca tive problemas com a alimentação da minha filha, ela sempre comeu de tudo, agora ela está com 3 anos e 8 meses, e confesso que assim como toda criança, tem dias que ela não ta afim de comer direito, são fases, mas que passam, mas pra que ela coma mesmo que não tenha tanta vontade, eu elaboro receitas que ela gosta, por exemplo, ela ama carne moída, ela não come bife, mas se estiver moído ela come...rsrs, criança é assim mesmo, ela ama nugguets, salsicha, frango; de legumes: cenoura, mandioquinha, batata, tomate, abobrinha e beringela, incentivo ela comer outros que ela não goste tanto, mas nem sempre dá certo...rsrsr
Então eu prefiro comprar tudo que ela gosta numa 'versão' mais saúdavel
salsicha por exemplo, compro de frango ou de peru .
Nugguets (SEMPRE ASSADO) compro com legumes, e tem um da mônica muito gostoso bem laranjinha porque é feito de cenoura.
A Carne moída faço com todos os legumes que ela gosta, então fica uma carne bem nutritiva, e ela come bastantão, como ela mesma diz....rsrsr.
O frango também faço assim, mas pra variar eu as vezes faço grelhado na margarina, e uma saladinha de tomate com cenoura que ela ama, coloco azeite extra virgem e uns pedacinhos pequeneninhos de alho cru em todas as minhas saladas, fica mara, todo mundo ama, inclusive as crianças, pois elas gostam de coisas com sabor, bem temperadinho, afinal, elas tem paladar assim como nós....rsrsr, não adianta fazer coisa sem graça que aí mesmo que elas não vão comer mesmo.
Frituras, apenas 2 vezes por semana no máximo, as vezes na sexta a noite se sobra um pouco de carne moída, faço um pastelzinho e todos amam, não deixa de ser fritura, mas pelo menos a carne tá nutritiva, e de sobremesa sempre faço salada de frutas, quase todo dia, também com as frutas favoritas dela, não adianta colocar uma fruta que a criança não goste, e a dica é espremer laranja para que a banana, a maça da salada não escureça, e para adoçar nada de leite condensado, se a laranja estiver docinha, e as frutas também já vai ajudar bastante, eu coloco iogurte de morango, aqueles de beber ou de potes mesmo, fica uma delícia, e todo mundo pensa que tem leite condensado.
Os dias que não faço essa salada, ela come uma gelatina, ou um iogurte, e as vezes um docinho, uma bolacha recheada, mas sempre estipulei que tem que ser uma sobremesa saúdavel primeiro, como ela está de barriga cheia ela quase não come doce, mas aos fins de semana ela come em maior quantidade, afinal, ela é criança, e se durante a semana nós cuidarmos da alimetação dos nossos filhos, no final de semana podemos dar doces sem culpa!!!

***Em Breve fotos e as receitas que eu Prometi***

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